早上喝温水对肠胃有好处吗

病情分析：早上喝温水对肠胃有好处。比如刺激肠胃蠕动、清洁肠道、提高代谢、缓解便秘：

1.刺激肠胃蠕动：喝温水可以刺激肠胃蠕动，促进消化和排泄。

2.清洁肠道：喝温水可以帮助清洁肠道，排除体内废物和毒素，保持肠道健康。

3.提高代谢率：喝温水可以提高身体的代谢率，促进能量消耗，有助于控制体重。

4.缓解便秘：喝温水可以软化粪便，缓解便秘，并减少肠胃不适症状。

总之，早上喝温水对肠胃健康有益，建议每天早上起床后喝一杯温水。