夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝温水:喝温水可以帮助保持身体水分,同时也可以缓解喉咙干燥和疼痛。
2.做盐水漱口:将适量的食盐加入温水中,用来漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。
3.吃蜂蜜:蜂蜜具有一定的抗菌和舒缓作用,可以缓解喉咙疼痛。
4.多休息:充足的休息可以让身体更好地恢复,同时也能减轻喉咙不适。
5.避免吸烟和喝酒:烟草和酒精会刺激喉咙,使得疼痛更加严重。要尽可能避免吸烟和饮酒。
请注意,如果症状严重或持续时间较长,请及时咨询医生。