武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肚子疼:如果吃了太多的芒果,可能会导致肚子疼。这是由于芒果中含有纤维和果糖,过量摄入会对胃肠道造成刺激。
2.过敏反应:对于某些人来说,芒果可能会引起过敏反应,包括皮疹、荨麻疹和呼吸急促等症状。
3.糖分过高:芒果虽然含有健康的天然糖分,但如果正在控制糖分摄入量,那么过量食用芒果可能会使血糖升高。
因此,适量食用芒果是没有坏处的,可以在饮食中加入一些芒果来丰富营养。如果有任何身体不适或过敏反应,请及时就医。