吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进免疫系统:人参含有一些化合物,如人参皂苷、人参多糖等成分,能够增强身体的免疫力,提高人体抵抗疾病的能力。
2.改善心血管功能:人参可以扩张血管,降低血压和胆固醇水平,减少动脉硬化和冠心病等心血管疾病的风险。
3.增强体力和耐力:人参可以帮助增加肌肉的氧气摄取量,提高身体的耐力和运动表现。
4.提高认知能力:人参中含有一些成分可以改善大脑的血流供应,提高学习、记忆和注意力能力。
5.缓解疲劳:人参含有许多营养素,例如维生素B族和矿物质,可帮助减轻体内疲劳物质的积累,缓解疲劳感。
不同类型的人参可能具有不同的功效和适应症,应根据个人情况选择合适的品种和用法。同时,人参也不是万能药,如果出现严重疾病或症状,应及时就医。
