病情描述: 人参糯米粥有什么营养价值
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.糯米:糯米是一种富含碳水化合物、蛋白质和维生素B的谷物。它可以提供人体所需的能量,并帮助维持正常的新陈代谢。
2.人参:人参是一种传统的中草药,具有增强免疫力、改善心血管健康和促进消化的作用。它还含有多种营养成分,如皂苷和多糖等。
3.其他配料:人参糯米粥还可能添加其他健康的配料,例如红枣、桂圆等,这些食材富含维生素C、铁等营养成分。
总体来说,人参糯米粥是一种富含营养的食品,它可以提供足够的能量,滋养身体,增强免疫力,改善心脏健康,促进消化等。然而,如果有任何健康问题,建议在食用前先咨询医生。
2023-08-30