多吃莲子可以降血压吗

病情分析：多吃莲子是可以降血压的。莲子具有很高的营养价值，它含有大量的生物碱以及丰富的钙铁等人体需要的矿物质，它能够帮助机体进行蛋白质脂肪类的代谢，并且维持酸碱平衡。食用链子有很多的好处，莲子有一定的交情作用，并且还能够扩张外周血管，从而起到降血压的功效。适当的食用一些莲子可以降血压，降血脂，并且还有抗癌的作用。所以在生活中建议适当的食用一些莲子。