鸡汤怎么做可以治疗感冒

病情分析：喝鸡汤避免发胖的方法如下：鸡汤表面有一层油渍。如果去掉这层油，鸡汤会更轻，热量也会大大降低。这样，喝好鸡汤就不会有发胖的问题；晚上不要喝鸡汤。鸡肉是一种低脂、高蛋白的食品，其营养成分集中在汤中。夜间很容易造成营养过剩，这对胃肠道也不好。当人体的副交感神经在睡眠期间兴奋增加时，副交感神经的溶解作用是加强肠道蠕动，从而增加夜间的肠道负荷。