多运动能够预防感冒吗

病情分析：多运动能够起到增强人体免疫力和抵抗力的作用，对于预防感冒等多种疾病都具有一个明显的积极效果。多做一些运动能够促进人体内的血液循环，促使体内排出多余的废物和有毒的物质。能够有效的减少被多种疾病所感染的几率。在平时的生活中适当的做一些锻炼，比如说慢跑，游泳等都能够有效的提高机体的防御病毒的能力，以及抗寒的能力，对于预防感冒都有一个明显的积极效果。2021-11-24