感冒刚好可以运动吗

病情分析：感冒后要尽量休息，为身体抵抗疾病创造有利条件。感冒后打球、跑步等运动会增加身体的产热和新陈代谢，不可避免地导致体温进一步升高，进而调节身体机能失调，导致中枢神经系统过度兴奋。此时，过多消耗体内糖、脂肪、蛋白质等能量物质，会使机体抵抗力减弱，增加心肺负荷。建议清淡饮食，避免高强度运动，尽量避免大量出汗。否则，容易产生沉重感等不适感。