感冒刚刚好适合吃什么

病情分析：感冒痊愈后，日常生活中多吃鸡蛋、鱼、豆类等富含蛋白质的食物，蛋白质的摄入是维持正常生命活动的基础。蔬菜富含维生素，可以多吃青椒、西红柿、青菜等水果，也可以多吃猕猴桃、草莓等水果。注意食用优质蛋白质食物，满足人体自身氨基酸和微量元素的补充，保证人体自身免疫细胞的合成需要。你应该每天多吃瘦肉和豆制品。同时注意锻炼身体，可以晨跑、跳绳等，避免感冒。