感冒吃些什么好

如果您患了感冒，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，其中的蔬菜和水果富含钙，锌和维生素，它们对抗体的产生具有更好的营养和调理作用。一般来说，多吃水果和蔬菜也可以平衡营养。您可以使用热水泡脚，也可以使用冷水沐浴表面，这可以有效地促进人体的血液循环。必要时可使用药物，如：肝毛清热颗粒、板蓝根颗粒等药物。如伴有发热，可采用物理降温和药物降温相结合的方法。情况严重的要及时就医。