感冒的时候可以运动吗

感冒时可以做一些轻度的运动，如散步、慢走等，避免剧烈运动，因为剧烈运动会导致身体疲劳、免疫力下降，继发细菌感染。另外，剧烈运动容易导致汗孔扩张，容易引起外感风邪，引起发热、寒战等症状发生或加重。您应该多喝生姜糖浆，注意休息，避免更多刺激性食物，多喝水。如果发烧，还应采取物理措施退烧或服用退热药和口服止痛药。