痛经吃什么食物最好

病情分析：如果是处于痛经期间的女性的话，那么建议女性在日常饮食方面一定要稍加注意，尽量以一些清淡易消化饮食摄入为主，可以有效的缓解人体的痛经。同时，一定要避免辛辣刺激，生冷的食物大量摄入，很容易导致人体的痛经病症加重。