健身的为什么老是拉稀

病情分析：如果在健身运动之后出现了拉肚子的情况，有可能是出汗导致肚子受凉，或者是在运动过后刺激到了胃肠道过度的蠕动，导致的胃肠道功能出现紊乱，或者是消化不良等症状。如果是前一种情况的话，平时要注意休息，也可以服用一些药物来进行对症处理，对我们的腹部进行按摩和热敷来缓解症状，如果是后者在运动的时候可以佩戴一些口罩，但是戴口罩可能会比较闷热一些，主要是在运动之后，不要立刻洗澡，先休息，等汗干之后再洗澡也可以服用一些益生菌来调理，如果情况比较严重，建议及时就诊。