唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.醪糟是一种发酵食品,通常含有较多的糖分。过量摄入糖分会导致体内热量过剩,增加肥胖风险,而肥胖是高血压和高血脂的重要危险因素。
2.鸡蛋蛋黄中含有较高的胆固醇和脂肪。虽然适量摄入胆固醇对健康影响不大,但对于已有高血脂问题的人群,过多的胆固醇摄入可能加重病情。
3.高血压患者需要注意钠的摄入量,而醪糟在制作过程中可能会加入盐分或其他调味剂,增加钠的摄入。
为了更好地管理高血压和高血脂,建议选择低糖、低脂、低盐的食物,并定期监测血压和血脂水平。保持健康的生活方式,包括规律运动和均衡饮食,有助于改善心血管健康。