腹泻期间能否食用糖炒板栗

2025-07-06
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卜迟斌主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

病情分析:腹泻期间不建议食用糖炒板栗。糖炒板栗含有较高的糖分和油脂,会加重肠胃负担,可能导致腹泻症状恶化。

1.糖炒板栗含有大量的糖分。每100克糖炒板栗中约含有30-40克的糖分。高糖食品会增加肠道的渗透压,使水分进入肠腔,从而加重腹泻。

2.糖炒板栗中的油脂含量较高。油脂会减慢胃排空的速度,刺激肠胃蠕动,在腹泻时食用高油脂食品可能导致消化不良及腹泻加重。

3.板栗属于坚果类食物,富含纤维素。虽然纤维素在正常情况下有助于促进肠道蠕动,但在腹泻期间,过多的纤维素会加重肠道负担,导致腹泻加剧。

4.腹泻期间应避免食用不易消化的食物。糖炒板栗质地坚硬,不易消化,容易引起胃部不适和进一步的消化问题。

建议在腹泻期间选择清淡、易消化的食物,如米汤、煮熟的蔬菜、白粥等,以减少肠胃负担,促进康复。

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