卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,例如全谷物、水果和蔬菜,这有助于促进肠蠕动。保持充足的水分摄入也是关键,每日建议饮水量至少为1500毫升。
2.适度活动:在手术后逐步增加身体活动,有助于刺激肠道功能恢复。具体活动计划需依据医生建议进行,避免剧烈运动。
3.药物辅助:若通过饮食和活动未能改善,可根据医生建议使用缓泻剂或其他促进肠蠕动的药物。常用的药物包括乳果糖或聚乙二醇,但需根据个人情况选择合适剂量。
4.按摩腹部:顺时针轻柔按摩腹部有助于促进肠道蠕动,减轻便秘症状。
5.心理因素调节:术后焦虑或紧张可能影响肠功能,放松心情及必要时寻求心理支持均有助于缓解。
如以上措施无效,并伴有疼痛、呕吐或腹胀等不适症状,需尽快就医以排除并发症可能性。术后便秘常见且可控,及时采取合理措施可有效缓解。