脚碰到硬物肿了怎么办

病情分析：脚部碰到硬物导致肿胀时，通常是由于软组织损伤引起的。处理此类情况可以采取以下措施：

1.休息：减少脚部活动，避免加重损伤，让受伤处得到充分的休息。

2.冰敷：在受伤后的24到48小时内，每次20分钟，每隔1到2小时进行冰敷，可以有效减轻肿胀和疼痛。请勿直接将冰块放在皮肤上，可用毛巾包裹冰袋。

3.抬高：将受伤的脚抬高至心脏以上的位置，帮助血液回流，减轻肿胀。

4.压迫：适当使用弹性绷带进行轻度压迫，但要避免过紧，确保血液循环正常。

5.止痛药物：若疼痛明显，可考虑服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需遵循药品说明或医嘱。

如果经过上述处理后，症状没有缓解，或者出现剧烈疼痛、淤青加重、功能受限等情况，应及时就医，以排除骨折或其他严重损伤。保持观察，采取适当措施，促进恢复。