牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.阴虚的主要表现包括:
口干咽燥:由于阴津不足,无法滋润身体。
潮热盗汗:特别是在晚上容易出汗。
心烦失眠:心神不宁,入睡困难。
舌红少苔:舌头颜色深红,舌苔减少。
2.阳虚则通常表现为:
畏寒肢冷:对温度变化敏感,经常感觉冷。
面色苍白:面部缺乏红润光泽。
精神疲惫:整体能量水平低下。
舌淡胖嫩:舌头颜色淡,体积增大且质地柔软。
3.阴虚偏重于热象,常见于消耗过多、生活压力大或长期熬夜的人群。阳虚则偏向于寒象,多见于天生体质较弱或久病体虚者。
识别个人体质需要结合多方面的症状和体征,具体情况还需专业医生辨证论治。