卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:饮酒过量会导致身体脱水,这是导致恶心和呕吐的原因之一。大量喝水有助于稀释体内酒精浓度,减少胃部刺激。建议每小时喝约250毫升的清水。
2.电解质补充:除了水分外,酒精也可能导致电解质失衡。可通过饮用含有电解质的饮品,如运动饮料,来帮助恢复体液平衡。
3.生姜茶:生姜具有抗炎和抗恶心的特性,可帮助缓解因醉酒引起的恶心感。可以将生姜切片泡茶,每天可饮用2-3杯。
4.药物治疗:某些非处方药,如胃复安(甲氧氯普胺),可以帮助减轻恶心和呕吐症状。但应在使用前咨询医生以确保安全。
5.休息和保持姿势:横卧并抬高头部可以促使胃内容物留在胃中,防止逆流引起的不适。侧卧位可防止呕吐物吸入气管。
醉酒止吐需要关注个人的身体反应,采取措施时需谨慎。如果情况严重或呕吐持续,应及时寻求医疗帮助。避免再次摄入酒精,并给予身体足够的时间恢复正常状态。