张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.术后姿势与活动:术后初期,保持头颈部稳定非常重要。一般建议使用颈托帮助固定,时间通常为2至4周。在医生指导下逐渐增加日常活动量,避免剧烈运动或过度低头弯腰。
2.疼痛管理:手术后会有一定程度的疼痛和不适。遵循医嘱按时服用止痛药物,并注意观察疼痛的变化情况。如出现持续性剧烈疼痛,应及时就医。
3.饮食与健康:高蛋白、高维生素饮食可促进伤口愈合。多摄入新鲜蔬菜水果,保持充足水分摄入,有助于全身代谢和康复。
4.伤口护理:保持伤口干燥清洁,防止感染。术后若有拆线需求,需按照医嘱在适当时间进行。观察伤口有无红肿、渗液等异常迹象,若有异常需及时咨询医生。
5.功能锻炼:术后中后期可开始进行颈部功能锻炼,如轻柔的伸展运动,但需在专业人员指导下进行,避免损伤。
通过以上方法,可以有效支持术后的康复过程,提高生活质量,减少并发症的发生。定期随访检查以评估恢复进度并调整康复计划。
