刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:
减少产气食物:限制豆类、十字花科蔬菜(如卷心菜、花椰菜)及碳酸饮料等容易产生气体的食物。
选择易消化食物:多吃富含纤维素的食物如燕麦粥、全谷类可以帮助改善肠道功能,但应根据自身情况适量摄入。
小餐多餐:每天进食小份量的餐点,多次进食有助于减轻胃肠负担。
2.药物治疗:
消胀药物:可在医生指导下使用一些非处方的消胀药,例如西甲硅油,可以帮助减少胃肠气体积聚。
酶替代疗法:由于胰腺癌可能导致胰酶分泌不足,补充胰酶制剂可能对改善消化和减少胀气有帮助。
3.生活方式调整:
规律运动:轻度到中等强度的运动如散步、瑜伽,有助于促进肠道蠕动,缓解腹胀。
保持良好的姿势:餐后保持直立姿势一段时间有助于减少胃部压力,避免平躺或弯腰。
避免过快进食:细嚼慢咽可以减少吞咽空气,也有助于减轻胀气。
4.心理支持:
情绪管理:情绪压力也可能加重腹胀,通过心理咨询或放松训练来缓解焦虑和紧张情绪。
腹胀是胰腺癌常见的症状之一,通过综合措施可以有效缓解。如果症状持续或加重,应及时就医以排除其他并发症的可能。