武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
保持手部清洁和干燥是关键。每天用温水和温和的肥皂清洗双手,避免使用含有酒精或较强碱性的肥皂,这类产品可能会进一步刺激皮肤。
有以下几点建议:
1.保湿:每次洗手后立即涂抹保湿霜或乳液,确保手部皮肤得到充分滋润。建议选择含有甘油、尿素或乳木果油成分的保湿产品。
2.使用护手霜:每天涂抹护手霜多次,尤其是在剥蒜或进行其他家务劳动之前和之后。这类产品能够在皮肤表面形成保护层,减少进一步损伤。
3.戴手套:在剥蒜或接触其他可能导致手部皮肤干裂的物质时,佩戴橡胶或塑料手套以减少直接接触。
4.避免过度清洁:虽然保持清洁重要,但频繁洗手会去除皮肤表面的天然油脂,导致皮肤干燥。应尽量减少不必要的清洗次数。
还有一些家庭治疗方法也有助于促进手部皮肤的愈合:
1.涂抹凡士林:在裂口部位涂上一层厚厚的凡士林,并用纱布或绷带包裹,最好在夜间进行,这样有助于修复皮肤屏障。
2.蜂蜜敷料:蜂蜜具有天然的抗菌和保湿特性,可以涂抹在裂口上,然后用纱布包裹,每天更换一次。
如果裂口严重或者经过家庭护理后没有改善,应及时就医,医生可能会开具药膏或其他治疗方案。长期预防手部皮肤问题同样重要,通过定期保湿和保护手部皮肤,可以降低再次发生的风险。