邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.维生素C含量高的水果:如橙子、草莓、猕猴桃等。维生素C是强效的抗氧化剂,有助于增强免疫系统。
2.富含纤维的水果:苹果、梨、香蕉中纤维含量较高,有助于保持消化系统健康。
3.含有植物化学物质的水果:葡萄、蓝莓、石榴等含有丰富的植物化学物质,如多酚类,可能有助于降低炎症。
4.富含胡萝卜素的水果:如芒果、木瓜等,这些水果中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,对皮肤和细胞健康有帮助。
乳腺结节患者应注重均衡饮食,多摄入各种新鲜水果,同时注意避免过量摄入糖分。如果有任何饮食调整需求或者症状变化,应及时咨询医生。