睡觉压到手臂起来筋很痛怎么办

病情分析：睡觉时压到手臂导致筋痛通常是由于局部的神经受压或血液循环受到短暂影响引起的。这种情况大多数是暂时的，可以通过一些简单措施缓解。

1.活动肢体：轻柔地活动手臂和手指，促进血液流动，加速恢复。转动手腕、伸展手指有助于缓解不适。

2.热敷：使用温热的毛巾或加热垫对患处进行热敷，有助于放松肌肉、加速血液循环，从而减轻疼痛。

3.休息：让手臂得到充分的休息，避免继续施压或者重复可能导致疼痛的动作。

4.按摩：轻柔地按摩患处，可以刺激血液流动并帮助放松紧张的肌肉。

5.保持正确睡姿：为了防止再次发生，可以调整睡姿。例如，使用支撑较好的枕头或在胳膊下面放一个小枕头以提供支持。

如果上述方法不能有效缓解疼痛，且症状持续时间较长或伴随其他症状，如麻木、无力等，应寻求医生的专业诊断和治疗。