张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.药物治疗:对于胃痛,常用的药物包括质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂,它们能够减少胃酸分泌,缓解胃部疼痛。便秘则可以使用温和的泻药或纤维补充剂来促进肠道蠕动。
2.饮食管理:建议摄入富含纤维的食物,如全谷类、绿叶蔬菜和水果,以帮助缓解便秘症状。同时避免刺激性食物,比如辛辣和油腻食物,以减轻胃部不适。
3.生活方式调整:保持规律的作息习惯有助于改善消化问题。每日适量的运动能促进胃肠道蠕动,从而减缓便秘。
4.心理压力管理:情绪压力可能加重胃痛和消化系统问题,适当的放松训练或者心理咨询能够帮助减轻症状。
寻求专业医生的指导是必要的,特别是在出现严重或持续症状时,以确保选择合适的治疗方案。