张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非手术治疗:
药物治疗:使用非甾体抗炎药物(如布洛芬)以减轻疼痛和炎症。
物理治疗:通过牵引、按摩以及特定的颈部肌肉锻炼来缓解神经压力。可以考虑在专业理疗师指导下进行。
热敷或冷敷:局部热敷有助于放松肌肉,促进血液循环,而冷敷则可以减少炎症和肿胀。
2.生活方式调整:
保持良好的姿势:注意坐姿和站姿,尽量避免头部长时间处于前倾状态。
适量运动:加强颈部及肩部肌肉力量,游泳和瑜伽等活动对改善颈椎健康有益。
使用合适的枕头:选择高度适中的枕头,以保持颈椎自然曲度。
3.手术治疗:
若非手术治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术以解除神经受压。具体手术方式需根据病情由专业医生决定。
早期识别和干预能够有效防止症状恶化,并提高生活质量。对于任何治疗方式,应在专业医疗人员指导下进行,以确保安全和效果。
