千日果有什么功效

病情分析：千日果，又称千日红或百日红，是一种具有药用价值的植物。它主要的功效包括清热解毒、止咳平喘和抗炎抗菌。在中医和现代研究中，它被认为有多种健康益处。

1.清热解毒

千日果在中医中常用于治疗由内热引起的不适。这是因为其性凉味甘，能够帮助降低体内的燥热水平，缓解因上火导致的喉咙肿痛、口腔溃疡等症状。

2.止咳平喘

这种植物常被用作天然的止咳成分，其有效成分能舒缓呼吸道黏膜，减轻咳嗽症状。特别是在治疗慢性支气管炎和哮喘方面，有一定辅助作用。

3.抗炎抗菌

千日果中的活性物质具有一定的抗炎作用，可降低炎症反应，帮助缓解炎症相关的不适。实验显示它对某些细菌和真菌有抑制作用，可能在一些感染性疾病中发挥一定作用。

4.保护心血管

千日果含有丰富的黄酮类化合物，这类物质有助于调节血脂水平，增强血管弹性，从而降低心血管疾病的风险。

5.镇静安神

中医理论认为，千日果可以补肾固本，同时具有一定的镇静功效，用于改善焦虑、神经衰弱等问题，促进睡眠。

使用千日果时需注意避免过量服用，以免引起寒凉体质者不适。孕妇、哺乳期人群以及脾胃虚寒者应谨慎使用，并在专业医生指导下服用。