喝红茶后不怕冷是怎么回事

2025-09-06
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:喝红茶后感到不怕冷与红茶的成分及其对身体的作用有关。主要原因可以归结为以下几点:

1.热量摄入:红茶一般用热水冲泡,饮用过程中会直接向身体传递热量,从而使人感到温暖。同时,人体在寒冷环境下接触温热饮品后,周围血管扩张,有助于提升局部体表温度。

2.咖啡因作用:红茶中含有咖啡因,这种物质可以促进中枢神经系统的兴奋,增强心脏收缩力,加速血液循环,使得全身的热量分布更加均匀,从而减轻寒冷感。

3.茶多酚的代谢作用:红茶中的茶多酚和其他天然抗氧化物质能够促进新陈代谢,间接增强机体产热能力。在喝红茶后,人体感觉不那么畏寒。

4.心理影响:饮用红茶时,除生理反应外,其温暖口感以及饮茶习惯本身也可能通过心理暗示作用,提升个人对寒冷的耐受性。这种心理效应可能会进一步放大身体的实际温暖感。

5.消化系统的刺激:红茶还含有少量的单宁酸等物质,它们能轻微刺激胃肠道功能,增强胃动力,同时引发一定程度的内源性产热,从而提升个体的主观暖意。

喝红茶虽然能暂时缓解寒冷感,但过量饮用可能导致失眠、心悸等问题,同时不建议空腹饮用,以免对胃黏膜造成刺激。

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