无糖酸奶与无糖黑巧克力一起食用会导致肥胖吗

病情分析：无糖酸奶与无糖黑巧克力一起食用通常不会直接导致肥胖，关键在于摄入的总热量和饮食结构。以下几点解释了这一

1.热量含量：无糖酸奶和无糖黑巧克力一般都具有较低的糖分，但是它们仍然含有一定的热量。无糖酸奶主要提供蛋白质和脂肪，而无糖黑巧克力则富含脂肪和少量碳水化合物。控制摄入量对于避免额外热量积累是必要的。

2.营养成分：无糖酸奶是一种良好的蛋白质来源，并且可以提供钙等重要矿物质。无糖黑巧克力则含有抗氧化剂如黄酮类化合物，这些成分对身体健康可能有益，但过量摄入仍需谨慎。

3.摄入量：适量食用这些食品一般不会导致体重增加。如果总能量摄入超过人体日常消耗，才会导致体重增加。结合其它饮食选择和活动水平来评估总体能量平衡是重要的。

合理控制无糖酸奶和无糖黑巧克力的摄入量，并结合均衡饮食和适度运动，有助于保持健康的体重。