阳虚阴虚怎么区分

病情分析：阳虚和阴虚是中医常见的两种体质状态。简而言之，阳虚主要表现为寒冷、无力，而阴虚则常伴随热感、口干等症状。

1.阳虚的主要症状：

畏寒怕冷：即使在温暖环境中，常感到冷。

四肢冰冷：手脚尤其明显，多穿衣物也难以缓解。

面色苍白：脸色偏白或灰暗，没有血色。

乏力：容易疲倦，缺少精力。

出汗：多在活动或稍微劳累后出冷汗。

舌象：舌头淡胖，苔薄白。

2.阴虚的主要症状：

五心烦热：手心、脚心和胸口部位常感觉发热。

盗汗：夜间汗出，如醒后即止。

口干咽燥：常感口渴，喜欢喝冷饮。

面赤潮红：面色偏红，有时显得干燥。

失眠：入睡困难，经常做梦。

舌象：舌头红而瘦，苔薄少或无苔。

阳虚与阴虚的区分在于它们分别代表了身体能量和水液代谢方面的不足。阳虚侧重于身体能量的低下和寒冷，阴虚则更多体现为体内津液的减少和虚热现象。