芹菜根煮水可以降血压吗

2025-01-02
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:芹菜根煮水具有一定的降血压效果,但不能替代药物治疗。其作用主要是因为芹菜中含有一些能够扩张血管和利尿的化合物,但科学证据并不充分。

1.芹菜中含有丰富的钾元素。钾是一种能够帮助平衡体内钠含量的矿物质,摄入足够的钾有助于降低高血压风险。每100克芹菜含有大约260毫克的钾。

2.芹菜可能含有某些植物化学物质,如芹菜素。这种化合物被认为具有抗氧化、抗炎和帮助扩张血管的潜力,不过这些效应在人体中的实际影响仍需进一步研究。

3.芹菜具有利尿作用,这意味着它可以增加尿液排出,帮助身体排出多余的钠,从而可能对血压产生间接影响。

尽管如此,依赖单一食物或饮品来控制血压是不够的。高血压患者应该遵循医生的建议,保持均衡饮食、适量运动,并按时服用降压药物。

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