张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.高蛋白食物:蛋白质对组织修复和免疫功能至关重要。可以选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和乳制品等高蛋白食物。
2.维生素A丰富食物:维生素A有助于维持角膜健康。胡萝卜、甘薯、菠菜、羽衣甘蓝和红辣椒等食物含有丰富的维生素A。
3.维生素C食品:维生素C帮助增强免疫系统,促进伤口愈合。柑橘类水果(如橙子、柠檬)、草莓、猕猴桃和西兰花都是良好的来源。
4.锌含量高的食物:锌参与免疫功能和伤口愈合。可食用海鲜(如牡蛎)、牛肉、坚果等富含锌的食物。
5.Omega-3脂肪酸:具有抗炎作用,可以帮助缓解感染症状。可以通过增加深海鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)、亚麻籽油和核桃的摄入来获取。
在摄取上述食物的同时,需要注意避免刺激性食物和饮品,如辛辣食物和酒精,这可能会加重炎症反应。在遵循健康饮食的同时,应继续根据医生的治疗方案进行用药和护理。