张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗
通过颈椎牵引和理疗来减轻神经压迫。研究表明,适当的牵引可有效缓解症状,通常每次10-15分钟,每周3-5次。
药物治疗可以使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症,也可以根据医生建议适量使用神经营养类药物,如维生素B族。
物理治疗包括热敷、针灸、推拿等,通过促进局部血液循环来缓解不适。
2.功能锻炼
加强颈肩部肌肉锻炼,有助于缓解颈椎压力。常见的运动包括颈部前屈后伸、左右侧弯等,建议每天坚持10-15分钟。
避免长时间低头或固定姿势工作,每隔30分钟活动颈部。
3.介入治疗
症状严重或保守治疗效果不佳时,可考虑神经根封闭治疗,通过注射局麻药和糖皮质激素缓解神经根周围炎症和疼痛。
4.手术治疗
如果影像学检查显示神经根受压明显,且保守治疗超过6个月无显著改善,可考虑微创手术或椎间盘切除术,解除神经压迫。
及时就医明确诊断,遵循医嘱进行规范化治疗。
