袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.观察症状:轻微的疼痛和麻木通常会在几小时到几天内自行缓解。如果症状持续超过48小时或加重,建议寻求医疗帮助。
2.冰敷与抬高:在针刺部位进行冰敷,每次15-20分钟,每天数次,可以减少肿胀和不适。保持手部抬高有助于减轻肿胀。
3.避免过度使用:尽量避免对疼痛和麻木的手部进行重体力活动,以免加重症状。
4.药物止痛:如果疼痛明显,可以考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但应遵循药品说明书或医生建议用药。
5.识别异常症状:如果出现发热、红肿加重、化脓等感染迹象,或者麻木伴随肌肉无力,应立即就医。
如未见好转或症状加重,及时就医以排除更严重的神经损伤或感染风险是关键。