沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线:人体的长骨在青春期时通过骨骺线的活动来实现快速生长。随着年龄的增加,骨骺线逐渐闭合,通常在女性16-18岁,男性18-21岁完成闭合。
2.激素水平:青春期期间,生长激素和性激素分泌旺盛,促进骨骼迅速生长。成年后这些激素的分泌趋于稳定,因此不再促进身高增长。
3.生物钟:人的生长发育受遗传和环境因素的双重影响,在儿童和青少年时期达到高峰,成年人则更多依赖健康生活方式来保持骨骼健康,但不会再长高。
一旦骨骺线闭合,身高基本固定,成年人应注重营养摄入与锻炼以维持骨骼健康。