刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素
富含膳食纤维和易产气的食物会导致肠蠕动增加和产气增多,例如豆类、卷心菜、洋葱和碳酸饮料。乳糖不耐受者摄入含乳糖的食品后也会发生类似情况,因为乳糖在无法完全被吸收时,会被肠道细菌发酵产生气体。
2.肠道菌群问题
肠道内细菌帮助分解未被消化的食物,这一过程中可能产生大量气体。如果肠道菌群失衡,如过度生长的厌氧菌或小肠细菌过度增殖,会显著增加气体生成并加快肠蠕动。
3.胃肠动力增强
特殊情况下,如情绪紧张、压力大或食用了刺激性食物,迷走神经兴奋会导致胃肠蠕动加快。此时食物通过肠道的时间缩短,可能引起腹胀、气体增多。
4.肠易激综合征
该病是一种功能性肠道障碍,表现为肠蠕动异常,患者可能会出现腹泻、便秘或交替发作,同时常伴有明显的腹胀和排气增多。
5.感染性原因
某些病毒或细菌引起的急性肠炎可造成肠道敏感性增强,使肠蠕动加快,并因发酵产气而出现放屁增多。
6.药物或其他疾病影响
几种药物如促胃肠动力药物、抗生素可能改变肠道通透性和菌群组成,从而影响气体生成。炎症性肠病(如克罗恩病)等可能伴随类似症状。
具体情况需要结合伴随症状进行判断。如果长期存在肠蠕动异常或排气增多,应关注饮食调整,如减少易产气食物,规律进餐,并及时就医进行详细检查,避免潜在疾病被忽视。
