韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.饮食控制:
限制富含嘌呤的食物摄入,如海鲜、红肉和动物内脏。这些食物会增加体内尿酸水平,从而加重痛风。
增加低嘌呤食物的摄入,如乳制品、鸡蛋、水果和蔬菜。
多喝水,每天至少2-3升,以帮助排泄尿酸。
2.药物治疗:
急性发作期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来缓解疼痛。
秋水仙碱是另一种用于急性痛风发作的药物,能有效减轻炎症反应。
长期管理可使用降低尿酸的药物,如别嘌醇或非布索坦,这些药物可以预防痛风发作。
3.生活方式调整:
保持健康体重,肥胖可能导致痛风风险增加。
避免过量饮酒,特别是啤酒和烈酒。
经常锻炼身体,有氧运动有助于维持健康状态并降低痛风风险。
痛风的有效管理依赖于综合措施,结合饮食、药物和生活方式的调整。及时与专业医生沟通,以获得适合个人的治疗方案。