耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.海鲜富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种微量元素,有助于心血管健康。海鲜中的某些品种可能含有较高的钠和胆固醇,对高血压患者不利。
2.啤酒中的酒精成分,如果过量摄入,会导致高血压和其他健康问题。适量饮酒对心血管可能有保护作用,但过量则会增加心血管疾病的风险。
3.饮食习惯中,过度摄入高盐、高脂食物,同时大量饮酒,可能会间接增加中风的风险。
4.中风的预防还需综合考虑遗传、年龄、生活方式等多方面因素,应确保规律饮食、适量运动和定期体检。
合理选择海鲜并适度饮酒,结合健康的生活方式,是降低中风风险的重要措施。