袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉刺激:按摩过程涉及对肌肉纤维的直接压力和拉伸。对于胫骨前肌来说,尤其是如果长时间未进行过类似的刺激,这种操作可能会导致肌肉纤维间的微小撕裂,从而引发酸痛。根据研究,这是肌肉适应新刺激的一部分,称为延迟性肌肉酸痛,通常在按摩后24到48小时内达到高峰。
2.血液循环变化:按摩会增加局部的血流量,这对于肌肉修复和放松有益。突然的血液循环变化也可能导致暂时的不适感,包括酸痛和轻微的麻木。这是因为组织中的代谢产物,如乳酸,可能会在短时间内堆积并刺激神经末梢。
3.神经系统反应:按摩过程中,尤其是当施加较大压力时,神经系统受到刺激可能导致神经兴奋或压迫。胫骨前肌附近存在着许多感觉神经,过度刺激可能引起麻木或刺痛感。这种感觉通常是暂时的,会随着神经适应而消失。
虽然按摩后出现酸痛和麻木是一种常见的反应,但若症状持续时间过长或伴随其他异常症状,应考虑咨询专业人士。按摩时应注意适度,以避免对肌肉和神经造成过度压力。