武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.金银花具有清热解毒的作用,可以帮助缓解月经期因内火旺盛而引起的不适,如痤疮或口腔溃疡。适量饮用能帮助维持身体平衡。
2.其消炎作用有助于减轻由于内分泌变化引发的轻微炎症,帮助改善部分人的月经期不适感。
3.尽管金银花有这些潜在好处,但摄入要适量,过量饮用可能导致寒性体质者出现腹泻、腹痛等不适感。建议根据个人体质进行选择和调整。
月经期间适量饮用金银花是可行的,但应注意自身的身体反应,适度为宜。