武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进肠道健康:益生元是一类不能被肠道消化的食物成分,能选择性地刺激一种或多种细菌的生长。它们能够通过促进有益菌如双歧杆菌或乳酸菌的生长,维护肠道微生态平衡,从而减少便秘和腹泻等常见问题。
2.提高免疫力:研究显示,益生元可以增强机体的免疫功能。服用含益生元的配方奶粉,有助于增加肠道中有益菌群的比例,间接增强抵抗病原体的能力。
3.安全性:益生元通常包括低聚果糖、菊粉等天然成分,它们在正常剂量下被认为是安全的,无明显副作用。需注意过量摄入可能导致肠胃不适,如胀气或腹泻。
4.营养补充:益生元配方奶粉通常还添加了其他维生素和矿物质,有助于满足儿童生长发育所需的全面营养需求。
在选择和使用时,需要根据具体年龄段和个体需求,遵循专业人士的建议。确保选择正规品牌产品,并严格按照说明书冲泡和使用,以保障最佳效果和安全性。