丑橘的功效与作用

病情分析：丑橘是一种富含营养的水果，具有促进消化、增强免疫力和护肤等多种健康功效。

1.富含维生素C：每100克丑橘中含有约30毫克维生素C，能够增强免疫系统功能，有助于抗氧化和预防感冒。

2.促进消化：丑橘含有膳食纤维，每100克提供约1.5克纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

3.护肤功效：其内含的维生素C和其他抗氧化成分可以帮助减少皮肤老化，保持肌肤弹性和光滑。

4.有助于心血管健康：丑橘中的钾元素有助于调节血压，降低心脏病风险。

食用丑橘时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良。选择新鲜果实以获得最佳健康效果。