黑芝麻能吃治白发,是真的吗

2025-02-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:黑芝麻可能有助于改善白发,但其效果因人而异,不能保证完全治愈。

1.黑芝麻富含维生素E和多种矿物质,有助于抗氧化和促进血液循环。

2.其中的脂肪酸如亚油酸,对头发健康也有一定益处。

3.中医认为黑芝麻具有滋补肝肾、乌发的作用,但这属于传统医学理论。

尽管黑芝麻营养丰富,但要治白发还需综合考虑遗传、饮食、生活习惯等因素。保持均衡饮食和健康生活方式更为重要。

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