吃黑木耳能补铁吗

病情分析：吃黑木耳是能够补铁的。因为黑木耳中铁元素的含量比较高，而且黑木耳还具有益气的效果，可以帮助患者补充体内缺少的铁元素。如果患者缺铁，就会出现贫血的症状，黑木耳还具有活血的效果。如果患者想要补铁的话，建议患者在平常可以多吃一些动物的肝脏，同时患者也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。黑木耳中的营养成分比较高，不仅可以帮助患者补铁，还可以促进患者消化道的蠕动，帮助患者缓解消化不良的症状。2023-05-06