病情描述: 孕期晚上失眠怎么引起的
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.荷尔蒙变化:孕期荷尔蒙水平发生了巨大的变化,这可能会影响您的睡眠质量。
2.身体不适:孕期可能出现许多身体不适的症状,如胃灼热、头痛、腰酸背痛等。这些症状可能会使您难以入睡或在夜间醒来。
3.心理压力:孕期对于许多女性来说是一个充满焦虑和压力的时期。您可能会担心分娩、宝宝的健康,以及未来的责任等问题,这些都可能导致失眠。
4.环境因素:睡眠环境的舒适度也会影响睡眠。如睡觉的房间过于明亮、过于嘈杂、气温过高或过低、床铺不舒适等。
如果您经常失眠,建议向医生咨询,以便确定是否需要进行治疗。
2023-04-17