欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.熟米粥:用煮过的大米和水混合搅匀,再煮20分钟左右,吃时可以添加一些盐。
2.香蕉:香蕉富含钾,有利于恢复身体的水分和电解质平衡,也有助于缓解便秘。
3.苹果酱:苹果酱富含果胶,有助于消化和稳定肠道环境。
4.白面包:白面包含有易于消化的碳水化合物,可以帮助恢复肠道功能。
5.蒸蛋羹:蛋类富含优质蛋白质和多种营养素,蒸蛋羹易于消化且不会刺激肠胃。
但是需要注意的是,应避免给小宝宝吃油腻、辣味或者刺激性的食物。如果小宝宝情况持续恶化或者症状加重,应及时就医。
