四个月的宝宝吃什么辅食

2023-06-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:四个月的宝宝可以开始尝试一些简单的辅食,但是请在儿科医生或营养师的指导下进行。以下是一些适合四个月宝宝吃的辅食:

1.大米粉:将无添加糖和盐的大米粉加入母乳或奶粉中调成稀糊状即可。

2.燕麦片:用母乳、水或配方奶冲泡燕麦片,也可以加入水果泥或蔬菜泥来增加口味。

3.果泥:可以选用柔软的果肉(如香蕉或梨子)制作成果泥,或者选择购买无添加糖和盐的商业果泥。

4.蔬菜泥:将柔软的蔬菜(如南瓜或胡萝卜)蒸熟后捣成泥状,也可以加一点母乳或奶粉来增加口感。

请注意,四个月的宝宝只需要每天尝试一两次新的辅食,并且要确保给予足够的水分和母乳或奶粉。同时,要避免添加盐和糖,以及过于刺激的食物,如辛辣的食物或某些坚硬的水果和蔬菜。

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