武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牙齿问题:许多口香糖含有糖分或人造甜味剂。经常咀嚼口香糖会使糖分和甜味剂残留在口腔中,增加细菌数量,导致龋齿和牙周疾病的风险增加。
2.消化问题:口香糖通常是由橡胶基础和添加剂组成,这些添加剂可能包括甜味剂、人工色素和防腐剂等。过度咀嚼口香糖可以导致胃肠问题,如胃酸反流和胃胀气等。
3.下颌疲劳:长时间咀嚼口香糖可以使下颌肌肉紧张,导致下颌疲劳和疼痛。
4.化学物质暴露:某些口香糖中含有添加剂,这些添加剂可能对人体健康产生潜在的危害。例如,某些口香糖中含有亚硝酸盐,这是一种致癌物质。
因此,虽然口香糖可以帮助口气清新,但过度咀嚼口香糖可能会对健康产生潜在的危害。如果你要吃口香糖,请选择不含糖分和添加剂的健康口香糖,并避免过度食用。
