沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
怀孕期间糖尿病被称为妊娠期糖尿病,是指女性在怀孕期间首次发现或发生的高血糖状态。妊娠期糖尿病需要特别注意,因为它不仅影响母亲的健康,还可能对胎儿造成不良影响。以下是一些常见的治疗和管理方法:
1.饮食管理:-平衡饮食:选择全谷类、蔬菜、水果、瘦肉和低脂乳制品,避免高糖、高脂肪和高盐食物。-定时定量进餐:少食多餐,保持血糖水平稳定。2.体重管理:-控制体重增长,根据医生建议,保持适度的体重增加。3.运动:-适当的、有规律的运动,如散步、游泳等,有助于控制血糖水平。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,当然要根据医生的建议调整运动量和强度。4.监测血糖:-定期监测血糖水平,了解自己的血糖状况,必要时使用家用血糖仪。5.药物治疗:-如果饮食和运动无法有效控制血糖,医生可能会开具胰岛素或其他降糖药物。6.产前检查:-定期进行产前检查,密切监测胎儿的发育情况和母亲的血糖情况。7.教育和咨询:-接受关于妊娠期糖尿病的相关教育,学习如何正确管理糖尿病。可以向营养师、内分泌科医生或糖尿病教育者咨询。8.心理支持:-管理好情绪,保持积极心态,可以减轻压力,有助于更好的控制血糖。及时与医生沟通,遵循医生的指导是非常重要的。每个孕妇的具体情况不同,因此治疗方案也需个性化。